Noalo — Du bist nicht allein.

Noalo hilft dir, wenn Suchtdruck, Unruhe oder Rückfallgedanken auftauchen. Die App führt dich ruhig durch Soforthilfe, deinen persönlichen Plan, Reflexion und wichtige Kontakte.

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Aktuell als iPhone-Beta über TestFlight verfügbar. Noalo ersetzt keine Behandlung, kann dich im Alltag aber konkret unterstützen.

Screenshot der Noalo App

Warum Noalo

Eine App, die in Krisen klarer wird — nicht lauter.

Noalo soll sich nicht wie eine weitere To-do-Liste anfühlen. Die App bleibt ruhig, reduziert und nah am Moment: wenige Funktionen, schnell erreichbar, ohne Bewertung oder Druck.

01

Ankommen

Die Oberfläche bleibt ruhig, reduziert und klar. Keine lauten Scores, keine überfüllten Dashboards.

02

Handeln

Im Akutmoment zeigt Noalo wenige, konkrete Optionen statt langer Texte.

03

Verstehen

Mit Reflexion, Notizen und Risiko-Checks werden Muster sichtbar.

04

Dranbleiben

Motivation, Plan und Netzwerk bleiben griffbereit — Tag für Tag.

Features

Alles griffbereit, wenn es gerade schwer wird.

Noalo bündelt die Dinge, die in akuten Situationen und im Alltag helfen: Soforthilfe, Plan, Reflexion, Motivation und Kontakte. Sensible Inhalte bleiben dabei auf deinem Smartphone.

Soforthilfe im Akutmoment

Wenn Suchtdruck, Panik oder innere Unruhe plötzlich da sind, führt Noalo durch kurze, klare Schritte: atmen, erden, entscheiden, Kontakt aufnehmen.

  • Geführte Atemübungen
  • Grounding-Techniken
  • Notfallmodus mit nächsten Schritten

Persönlicher Notfallplan

Die App hilft dabei, Auslöser, Schutzfaktoren und konkrete Handlungsoptionen vorab festzuhalten — damit im Ernstfall nichts neu sortiert werden muss.

  • Individuelle Strategien
  • Vertrauenspersonen
  • Sichere Orte und Routinen

Tagebuch & Reflexion

Ein ruhiger Raum, um Tage, Rückfälle, Erfolge und schwierige Situationen zu dokumentieren. Nicht zur Bewertung, sondern zum Verstehen.

  • Journal für Gedanken
  • Risiko-Check
  • Rückfallanalyse ohne Schuldgefühl

Motivation — nur wenn sie hilft

Manche Menschen möchten Abstinenztage, Ersparnis oder Fortschritt sehen. Andere fühlen sich davon eher unter Druck gesetzt. Deshalb sind diese Elemente optional und können bewusst genutzt oder weggelassen werden.

  • Motivationskarten
  • optionale Abstinenztage
  • optionale Kostenorientierung

Beratung & Kontakte

Hilfreiche Kontakte und Beratungsstellen können vorbereitet werden. So bleibt Unterstützung erreichbar, wenn Energie und Klarheit fehlen.

  • Notfallkontakte
  • Beratungsanbieter
  • Kontakt- und Importfunktionen

Privat auf dem Smartphone

Noalo ist bewusst lokal gedacht: sensible Einträge bleiben auf dem Gerät und werden nicht in eine Cloud übertragen.

  • Keine Cloud-Synchronisierung
  • Lokale Datenhaltung
  • Export für eigene Unterlagen

Beta testen

Teste Noalo in der Beta und sag uns, was wirklich hilft.

Über TestFlight kannst du die iOS-Version ausprobieren. Wir freuen uns über ehrliches Feedback: Was ist verständlich? Was fehlt? Was sollte in schwierigen Momenten noch einfacher sein?

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Wenn du Noalo auf Android testen möchtest, schreib uns kurz über das Kontaktformular. Wir stellen dir dann die Android-APK bereit.

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